难以

难以入睡的人通常是心里有太多事,想说的,纠结的,担心的,纠结的事,随着各种思绪跳跃出来。但当心里不再有焦虑,不再有太多的冲突分裂的念头,事情不再有太多难处,一觉睡去会不会对你来说就不再重要了呢。我的确

难以入睡

难以入睡的人通常是心里有太多事,想说的,纠结的,担心的,纠结的事,随着各种思绪跳跃出来。但当心里不再有焦虑,不再有太多的冲突分裂的念头,事情不再有太多难处,一觉睡去会不会对你来说就不再重要了呢。我的确是经常失眠,五十多天,每天都会失眠,十二点睡觉七点半醒,一点半睡觉五点半醒,每天早上醒来脑袋是懵的,可能一天都会精神恍惚。没关系,死不了就是好事我每天5点起床看书,7点到8点背单词努力去做值得做的事情吧,焦虑这种东西,越是关注它,压力越大,最后也不得不放弃了,况且你不管怎么焦虑,改变不了现状,你要是能预测什么时候改变,更有意义的事情是你放弃了焦虑看到的真实的,而不是你没有信心为了一个人去接受荒谬。
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